机智问答-迅速答疑，解决问题长平之战后其他诸侯国为什么没有进攻秦国

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人们常说“生命在于运动”，长期不运动的人身体会发生怎样的变化？

长期不运动的人身体会发生以下变化： 1. 肌肉萎缩：长期不进行运动会导致肌肉萎缩和肌力下降。肌肉没有得到足够的刺激和负荷，逐渐失去肌肉纤维，导致肌肉组织减少。 2. 骨质丢失：运动对维持骨骼健康至关重要。长期不运动会导致骨密度减少，使骨骼更容易发生骨质疏松症和骨折等问题。 3. 心血管功能下降：运动可以增强心脏和血管的功能，提高心血管系统的耐力。长期不运动会导致心肺功能下降，血液循环不畅，心脏健康风险增加。 4. 肥胖和代谢紊乱：不运动导致能量消耗减少，容易出现体重增加和脂肪堆积，进而引发肥胖。此外，长期不运动也会导致代谢紊乱，如血糖控制不良和胰岛素抵抗。 5. 免疫系统受损：运动可以增强免疫力，缺乏运动则会使免疫系统功能下降，容易受到感染、疾病和炎症的侵袭。 6. 精神健康问题：长期不运动会导致心理压力增加、情绪低落、焦虑和抑郁等情绪障碍。运动可以释放压力，改善心理健康。 综上所述，长期不运动会对身体产生负面影响，包括肌肉退化、骨骼健康问题、心血管系统功能下降、代谢紊乱、免疫系统受损和精神健康问题。因此，人们应该保持适量的运动和身体活动以维持健康。

卢亚摄 为推动各项安全责任措施落实，县委、县政府主要负责同志分别专题研究安全生产工作17次，把统筹发展和安全落实到全领域、全过程。，时隔近两年的时间，苏翊鸣再次亮相首钢大跳台，并再次站上最高领奖台，这个冠军意味着他强势归来，开始备战米兰冬奥会。

果蔬肠粉怎么做？

制作果蔬肠粉的步骤如下： 材料： - 1杯米浆 - 200克粘米粉 - 2勺橄榄油 - 盐适量 - 黑胡椒粉适量 - 适量切碎的果蔬（例如胡萝卜、豌豆、玉米、红椒等） - 牛奶适量 步骤： 1. 将粘米粉倒入一个大碗中，加入适量的盐和黑胡椒粉，然后慢慢加入米浆搅拌均匀，直到没有颗粒。 2. 在一个平底锅中加入橄榄油，用中低火加热至油略微冒烟。 3. 然后将米浆倒入平底锅中，在平底锅上均匀地摇晃，直到铺平并形成薄均匀的一层。 4. 当底部变得稍微定型后，将切碎的果蔬均匀地撒在肠粉上。然后加盖煮5-10分钟，或直到果蔬变软。 5. 最后，将肠粉从锅中取出，用刀切成宽约1厘米的肠粉段。 6. 为了增加口感和味道，可以在上面撒上少量牛奶。 果蔬肠粉可以搭配各种蘸料和酱料食用，例如豆沙、花生酱、甜辣酱、辣椒酱等。

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近视导致眼睛小怎么办？有办法改善吗？

近视导致眼睛看起来小的主要原因是眼球的形状发生了变化，即眼球变得过长，这导致了视觉的缺陷。目前还没有办法通过治疗来改变眼睛的大小，但可以采取以下方式来改善近视情况： 1. 戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的矫正近视的方法，通过透镜的帮助来调整光线的折射，使得照射在眼球上的光线能够在正确的位置聚焦。 2. 近视眼手术：如LASIK术、PRK术等，通过激光矫正近视，改变角膜形状，以改善近视。 3. 视光训练：通过进行一系列的眼睛肌肉训练和眼球运动训练来调整和加强眼睛的功能，改善近视。 4. 维护眼睛健康：注意保持良好的用眼习惯，如经常休息眼睛、远离长时间的近距离用眼，避免长时间盯着电子屏幕等。 但需要注意的是，以上方法只能改善近视的症状，无法完全治愈近视。因此，及早发现近视并进行有效的矫正是关键。如果您有近视的症状，建议及时咨询眼科专家，获得合适的治疗建议。

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